L'impulso arriva dal cervello. Proprio così: la testa è il primo organo sessuale che si mette in moto. È da qui che parte l'eccitazione, per questo prima di tutto rilassati. Con la mente libera da ansie ti sentirai più leggera e pronta per ricevere un'infinità di coccole.

Insegnali a toccarti. A volte il partner non sa qual è il modo migliore per farti godere. Questo non vuol dire che sia distratto: semplicemente non conosce i tuoi punti "deboli". Tu sai quali gesti e quali parti del corpo ti mandano in fibrillazione, allora perché non guidarlo verso il (tuo) piacere?

Sintonizzatevi. Durante il rapporto battito cardiaco e pressione sanguigna aumentano per te e per lui. Percepisci la sua eccitazione e lasciati travolgere dal suo ritmo crescente.

L'amore aiuta. Sembra una banalità ma tienine conto se vi state frequentando da poco. Le donne sono più emozionali e i sentimenti giocano una parte importante. Più è alto il grado di coinvolgimento, più possibilità hai di raggiungere l'orgasmo. Se ti accorgi di non essere innamorata, accertati almeno che ti piaccia da impazzire!

Allena la vagina. I muscoli del pavimento pelvico hanno bisogno di una gym mirata per funzionare al meglio. Contraendoli e rilassandoli più volte di seguito si tonificano. Se fai questo esercizio durante la penetrazione favorisci l'orgasmo clitorideo. E per lui saranno carezze.

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